Trópusi éjszakán vagyunk túl
Nem csak napközben kínoz bennünket a forróság, hanem az alvás (nem alvás) pillanataiban is.
A keddre virradó éjszaka sokak számára telt álmatlanul és forgolódással, ugyanis az ország jelentős részén egyáltalán nem hűlt le a levegő.
A meteorológiában akkor beszélünk trópusi éjszakáról, ha a minimumhőmérséklet nem süllyed 20 °C alá. Az alábbi térképet elnézve pedig ez a feltétel jó sok helyen teljesült mára virradóra, a Tiszántúl nagy részén, de helyenként délen és a Dunántúlon sem mentünk e kritikus érték alá. A legmelegebb éjszakát a Viharsarok tudhatja maga mögött, az ott élőknek 20–22 fokos minimumokban kellett átvészelniük az alvást.
A következő napokban is többfelé maradnak a trópusi éjszakák, nem beszélve a napközbeni forróságról.
Mivel a kánikula nem tágít, a lakásokat érdemes csak az éjszakai, hajnali órákban átszellőztetni, napközben pedig teljesen sötétíteni. A nehéz ételek helyett válasszunk könnyű vacsorát, és gondoskodjunk a folyamatos folyadékpótlásról, mert a szervezetünk az ilyen forró éjszakákon nem tud megfelelően regenerálódni.
Borítókép: Tpiros
